在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 146.45克 | 碳水物: 70.86克.
早餐: Зеленый Лук, Basso Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Петрушка, Холодец из Курицы, Шостка Сир Твердий Український 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сердечки куриные в йогурте с луком.. 午餐: Булгур варёный, Maestro Сыр Гауда 48%, Холодец из Курицы, Черешня Черешня, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы.. 晚餐: АТБ Помидор, Сырники без муки и масла, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), На Здоров'я Йогурт Грецький. 更多的......
|
稳定体重
|