在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 86.40克.
早餐: Зеленый Лук, Шаурма, Чумак Томатная Паста 25%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Чеснок, Холодец из Курицы. 午餐: Novus Картофель Гриль, Черешня Черешня, Шостка Сир Твердий Український 50%, Верес Горчица Французская, Класс Бедро Куриное Гриль, Помидоры Черри, Огурец, Basso Оливковое Масло, Метро Авокадо. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Украинский Творог 9%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, На Здоров'я Йогурт Грецький. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|