在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3332 千卡
|
脂肪: 117.47克 | 蛋白质: 114.62克 | 碳水物: 454.77克.
早餐: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пикник Батончик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Золотой Колобок Геркулес, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 晚餐: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Zero Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Папайя-Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Просто Повидло Яблочное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зеленая Линия Вафли. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|