在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 149.36克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Maestro Сыр Гауда 48%, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы, Кулиничи Лаваш Вирменский, Капуста тушёная с куриным мясом ,маслом гхи.. 午餐: Сильпо Лук Репчатый , Верес Горчица Французская, Холодец из Курицы, Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Черешня Черешня, Maestro Сыр Гауда 48%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Украинский Творог 5%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Класс Бедро Куриное Гриль, Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла.. 更多的......
|
稳定体重
|