|
Допрыгалась у холодильника😅
Глупо надеяться, что это отек перед КД) Постараюсь взять себя в руки!
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 105.88克 | 蛋白质: 128.29克 | 碳水物: 228.61克.
早餐: Перекресток Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Смак Круассан со Вкусом Сгущенки. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Смак Батон Молочный Нарезной, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Полевское Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе. 晚餐: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Виктория Горбуша Слабосоленая, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Смак Батон Молочный Нарезной, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|