在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 128.90克 | 碳水物: 87.63克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café. 午餐: Milbona Liégeois Chocolat, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Champignons, Bulk Powders Graine de Chia. 晚餐: Fromage de Chèvre (Mou), Pomme au Four, Foodspring Graine de Chia, Champignons, Courgette, Piquebroche Sauté de Poulet. 小食/其他: Joyfuel Barre Protéinée Chocolat Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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