|
Ну вот, новый отсчёт. Сегодня была у врача, на начало ноября назначена операция. В октябре начнется беготня по врачам, сдача анализов и прочая подготовка. Ну а пока рекомендация врача - максимально снизить вес. Ежемесячно ходить на контрольные анализы.
Сегодня третий день, убрала сладкое и ограничила мучное, настроение плаксивое, все вокруг раздражает. И не голодная, но ограничения эти бесят. Ещё и погода мерзкая.
|
79.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 39.03克 | 碳水物: 133.23克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 午餐: Банан, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. 晚餐: Капуста Тушеная, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Голден Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 小食/其他: Черешня, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|