在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 119.55克 | 碳水物: 84.61克.
早餐: Café, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Café Expresso, Pomme au Four, Lidl Dés de Jambon, Champignons, Bulk Powders Graine de Chia. 晚餐: Pomme au Four, Foodspring Graine de Chia, Lidl Fromage Blanc 0%, Piquebroche Sauté de Poulet, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 小食/其他: Joyfuel Barre Protéinée Chocolat Caramel, Milbona High Protein Pudding Vanille, Foodspring Graine de Chia. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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