在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 158.50克.
早餐: el Horno de Aldi Bagel, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera. 午餐: La Casera Distinto, Reina Tarta de Queso, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Florbú Desayuno Integral 0% Azucares Añadidos, Puleva Buenas Noches, Nesquik Cacao en Polvo. 小食/其他: Peras. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|