在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 139.11克 | 碳水物: 65.42克.
早餐: Холодец из Курицы, Вареное Яйцо, На Здоров'я Йогурт Грецький, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Класс Бедро Куриное Гриль, Кулиничи Лаваш Вирменский, Maestro Сыр Гауда 48%. 午餐: Вареное Яйцо, Тефтели из говяжьего фарша., Maestro Сыр Гауда 48%, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Метро Авокадо, Верес Горчица Французская, Огурец, Черешня Черешня. 晚餐: Белоцерковский Творог 9%, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, На Здоров'я Йогурт Грецький, Хек Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|