在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 259.09克.
早餐: Asda Baking Powder , Morrisons Frozen Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Natural Yogurt , Oats , Honey , Bananas , Egg. 午餐: Spinach , Red Onions, Yellow Sweet Peppers , Morrisons Free Range Eggs (Large), Green Cabbage, Mushrooms , Basmati Rice (Cooked). 晚餐: Mushrooms , Red Onions, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers , Morrisons Smoked Haddock Fillet, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 小食/其他: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Oranges . 更多的......
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稳定体重
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