在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 137.39克 | 碳水物: 174.50克.
早餐: Asda Baking Powder , Morrisons Frozen Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Natural Yogurt , Oats , Honey , Bananas , Egg. 午餐: Spinach , Tesco Red Pepper, Red Onions, Mushrooms , Chicken Breast, Morrisons Free Range Eggs (Large), Cooked Rice. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Pink Lady Apples, Dried Prune, Tesco Dried Apricots. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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