在2024年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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111.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 80.69克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 185.55克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, American Sandwich Vollkorn. 午餐: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Philadelphia Balance Kräuter, American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Torney Eiersalat , Maggi Texicana Salsa Extra Hot, American Sandwich Vollkorn, Grill Party Thüringer Rostbratwurst. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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