在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Sugar, Tea with Milk, Aldi Nutoka , Strawberries , Co-Op Croissant. 午餐: Olive Oil , White Flour, Aldi Turkey Steaks, Morrisons Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Sweet Leaf Salad . 小食/其他: Golden Grahams, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Skinny Dream Millionaire's Shortbread. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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