在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Сырники Домашние, Roshen Лимонный Торт, Bob Snail Смузи Манго-Кокос , Голубика, Клубника. 午餐: Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 晚餐: Капуста, Премия Сыр Маасдам 45%, Яичница. 小食/其他: Черешня, Новое Дело Хлеб Кукурузный, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Горбуша Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|