在2024年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: 0 Калорий Наполеон без Сахара, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ебатон Протеиновое Печенье, Шелковица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм. 午餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Бри, Макдоналдс Мёд , Пармезан Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|