在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3366 千卡
|
脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 201.10克 | 碳水物: 442.95克.
早餐: Пикник Шоколад, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Помидоры, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Каравай Хлеб Фермерский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 小食/其他: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Роян Пастила Пастила без Сахара, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|