在2024年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 午餐: Аквамарин Хек с Овощами , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи, Клубника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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