在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 173.99克 | 碳水物: 42.32克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Лаваш Вирменский, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане. 午餐: Украинский Творог 9%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Салат из Капусты и Огурца, Котлета из телятины жаренные без масла.. 晚餐: Огурец, Basso Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Мангольд-Мізуна, Холодец из Курицы, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|