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fêtes des mères dimanche donc gros écart possible.
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84.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 114.95克 | 蛋白质: 117.39克 | 碳水物: 217.35克.
早餐: Jeff de Bruges Chocolats, Oeuf, Nespresso Café, Cristaline Eau de Source. 午餐: Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Côte de Veau, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Auchan Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café Expresso. 晚餐: Oasis Ice Tea, Bifteck, Olives Vertes, Salade Verte, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 小食/其他: Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Auchan Banane. 更多的......
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2810 千卡
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运动:
course a pied 9.5 kmh h83 kg - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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