在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 139.72克 | 碳水物: 80.72克.
早餐: Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Кулиничи Лаваш Вирменский, Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Гхи, Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бразильские Орехи, Холодец из Курицы. 晚餐: Украинский Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|