在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 45.98克 | 碳水物: 58.83克.
早餐: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . 午餐: Гречка Варена, АТБ Редис, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Помідори, Біле куряче м'ясо (запечене), Майонез низькокалорійний, Класс Кабачки Гриль. 晚餐: Помідори, АТБ Редис, Класс Відбивна Куряча в Яйці , Гречка Варена, Смажене яйце. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|