|
Ог.114,От.99,Об.136
|
108.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 162.04克 | 碳水物: 69.12克.
早餐: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Верес Горчица Французская, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Basso Оливковое Масло, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Кулиничи Лаваш Вирменский. 午餐: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Молокія Греческий Йогурт 8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Холодец из Курицы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Куриные Котлеты в Духовке, Своя Линия Сир Кисломолочний, Молокія Греческий Йогурт 8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|