在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 25.40克 | 碳水物: 101.90克.
早餐: Орехи Кешью, Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Киноа (Вареный), Националь Маш Пророщенный , Болгарский Перец, Подлива овощная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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