在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Hacendado Mermelada de Melocotón, Carrefour Queso Fresco 0%. 午餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pan Tostado. 晚餐: Heinz Salsa César, Auchan Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Albaricoques, Cogollos, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Picos Camperos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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