在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 162.79克 | 碳水物: 59.57克.
早餐: Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий Тонкий, Basso Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы. 午餐: Украинский Творог 5%, President Сметана 10%, Лук, АТБ Помидор , Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Хек. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Верес Горчица Французская, Пучок-Свіжачок Руккола, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Холодец из Курицы, Класс Бедро Куриное Гриль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|