在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 114.89克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 151.65克.
早餐: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Alesto Almonds Roasted&Caramelised With Honey And Cinnamon, Fruvita Skyr. 午餐: Pilos Mozzarella Light, Lidl Фарш, Roshen Кара-Кум, Класс Картошка Отварная с Маслом, Roshen Лещина, АТБ Рис. 晚餐: Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром, Biedronka Milk Evaporated 4%. 小食/其他: Milka Trauben-Nuss. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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