在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Банан, Lidl Hass Avocado, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dedukas Dorschrogen, Помидоры Черри, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Овсяноблин мой. 午餐: Vom Land Waldhonig, Кофе с Молоком, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). 晚餐: Vom Land Waldhonig, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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