在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 98.47克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 219.04克.
早餐: Biedronka Milk Evaporated 4%, Nashe Йогурт без Лактозы, АТБ Рис, Lidl Фарш, Класс Картошка Отварная с Маслом, Сильпо Картошка. 午餐: АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Milka Trauben-Nuss. 晚餐: Lidl Bułka Fitness, Pasta Jajeczna, Lidl Wawrzyniec Pasta z Czerwoną Papryką, Fruvita Skyr Jagoda. 小食/其他: Estella Вафля, Pilos Jogurt Bez Laktozy, Pilos Mozzarella Light, АТБ Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|