在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 166.64克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Евроспар Морковка по Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вараксино Яйцо. 午餐: Bootybar Crunch Арахис и Карамель, Nutriversum EAA Amino Essential, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Евроспар Морковка по Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|