在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 72.52克.
早餐: Mlekovita Сырок Творожный Кокосовый, Pilos HIGH PROTEIN Serek Wiejski. 午餐: Oskroba Хлеб Wiejski, Квас Тарас Чорний Квас, Окрошка. 晚餐: Pilos Сырок Творожный с Орехами, Pilos Йогурт Натуральный 3%, Домашнее Пп Блины с Творогом . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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