在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2703 千卡
|
脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 146.98克 | 碳水物: 371.73克.
早餐: Extra Хлопья Мёд и Корица, Умалат Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 午餐: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Салат Айсберг, Milken Mite Tilsiter, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Жасмин. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Global Village Булгур 360, Куриное Филе. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Extra Хлопья Мёд и Корица, Роян Пастила Пастила без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Milken Mite Tilsiter, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|