在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2755 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 166.11克 | 碳水物: 397.64克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо. 午餐: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Куриное Филе, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Булгур 360. 晚餐: Extra Хлопья Мёд и Корица, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Куриное Филе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. 小食/其他: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|