在2024年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 119.67克.
早餐: Marinero Łosoś Plastry, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Своя Линия Яйца Куриные, Fruvita Jogurt Kiwi, Fruvita Skyr, Alesto Pecans Roasted And Caramelised. 午餐: SM Gostyn Milk Evaporated, Ferrero Nutella. 晚餐: Выгода Сахар, Сильпо Банан, Alesto Almonds Roasted&Caramelised With Honey And Cinnamon, Fruvita Skyr Wanilia. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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