在2015年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.0 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2452 千卡
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脂肪: 94.78克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 209.20克.
早餐: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Wholemeal Bread, Scrambled Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Snowball. 晚餐: Morrisons Italian Tiramisu, Morrisons Kitchen Chicken in Black Bean Sauce with Egg Fried Rice, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Tesco Prawn Toast, Sharwood's Prawn Crackers, Asda Flatbread. 小食/其他: Champagne, Smirnoff Vodka. 更多的......
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2305 千卡
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运动:
熨衣服 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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