在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: Lidl Пряники Веган Слива , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, ITALIAMO Fusilli (Цветная). 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашнее Пп Блины с Творогом , Кабачок Гриль. 晚餐: Домашнее Маньжа , Куриное Филе Жареное без Масла, VICI Крабові Палички, Сильпо Яблоко Чемпион, Pilos Serek с Персиковым Джемом . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|