在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 125.63克.
早餐: Lay's Чипсы с Паприкой, Хлеб Бородинский, Пирятин Сыр Король Сыров, Комо Сир Плавлений Бекон, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Добров Балык Дарницкий, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Крафтяр Хліб Тостовий. 午餐: Fresh Box Proteline Strawberry, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Оліс Кетчуп Шашличний, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Картошка Печеная. 晚餐: Своя Линия Джем Малина, Яготинский Сметана 15%, Творожная Запеканка. 小食/其他: Груши, Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|