在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 160.04克.
早餐: Яблоко, Alexis Пастила, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Добров Балык Дарницкий, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Крафтяр Хліб Тостовий. 午餐: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Pergalė Шоколад Молочный, Alexis Пастила, Торчин Кетчуп Лагідний, Маринадо Огурец Маринованный, Тефтели с Рисом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Hokkaido Club Соус Унаги, Макароны Отварные, Жареные Кальмары, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|