|
Як може відобразитися на вагах зустріч з подружкою на каву?(ну там ще й шматочок тортику був🫣)...
ось так...+1,3..
але я не дуже засмучуюсь, бо зустріч була спонтанна та дуже приємна... а 1,3- відпрацюю-то фігня))
Головне ні кроку назад))
|
90.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 118.60克.
早餐: Садочок Томатний Сік З Сіллю, Яєшня скрамбл (з цілого яйця), Цархліб Хліб Фітнес Злак, Авокадо. 午餐: Кабачок, Огірок (з шкіркою), Соняшникова олія, АТБ Цибуля Ріпчаста, АТБ Сметана "Бестмілк" 20%, Печінка Куряча, Trapeza Кіноа Біла. 晚餐: Біле куряче м'ясо (запечене), Огірок (з шкіркою), АТБ Пекинская Капуста. 小食/其他: Сильпо Банан. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
 评论
Нічого страшного, то просто коливання води, дивіться на зміни не кожного дня, а раз в тиждень, з оглядкою на середню вагу і мінімальну вагу за цей тиждень
2024年04月17日 会员：: Костянтин
|
|
|