在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 96.12克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Суп с фрикадельками, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты из куриной грудки. 晚餐: Котлеты из куриной грудки, Домик в деревне Био Кефирный 1%. 小食/其他: Макдоналдс Картошка Фри, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Драники из кабачков. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|