在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Pan Blanco. 午餐: Pan Blanco, Rabanito, Cebollin, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solís Tomate Frito, Hacendado Tomate Doble Concentrado. 晚餐: Mandarina, Monasterio de San Miguel Yogur Natural, Pan Blanco, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 小食/其他: Nueces, Manzana, Hacendado Mascarpone, Miel, Hacendado Tortitas de Arroz, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Leche Semidesnatada, Naranjas, Medina Frutos Secos Crudos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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