在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 106.93克.
早餐: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Сырники без сахара. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт 2,5, Lidl Фарш, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Болгарский Перец, Рис Вареный. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг, Тунец, Хлеб Цельнозерновой, Икра из Баклажан, Помидоры Черри. 小食/其他: Millennium Белый Шоколад с Миндалём и Кокосом, Наша Ряба Куриное Сердце Вареное, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|