在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 180.21克.
早餐: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Яйцо Куриное. 午餐: Господарочка Кабачки Маринованые, Киев Микс Макароны, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Norven Селедка в Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. 小食/其他: Oho! Kramsi, Конти Печенье Артемон. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Добрий ранок 💛💙
Вже більше місяця утримаю вагу.
2024年04月8日 会员：: nosovatan2018
|
|
|