在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Сквирянка Крупа Овсянная, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Красное Яблоко, Голубика, Эмменталь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Метро Киви, Alesto Курага, Замороженная Вишня, Кленовый Сироп, Alesto Микс Семян, Alesto Орех Пекан, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый. 午餐: Суп овощной, Делиция Печенье Вишня, Брокколи, Алан Ветчина Королевская, Конфеты из Молочного Шоколада, Alesto Микс Семян, Свекла Вареная, Смородина Красная, Millennium Молочный Шоколад , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Гречневая Крупа. 晚餐: VICI Овощи для Жарки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тунец. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|