在2015年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 99.84克 | 蛋白质: 127.40克 | 碳水物: 181.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. 午餐: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Суп Мисо. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Мираторг Ростбиф Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Сады Придонья Яблочный Сок, Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. 更多的......
|
|
|
|