在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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106.0 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 89.44克 | 蛋白质: 198.91克 | 碳水物: 107.55克.
早餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Salmon, Egg White , Egg White, Raspberries, Strawberries , Quaker Instant Oatmeal - Original, Honey . 午餐: Walgreens Whey Protein, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Gala Apples. 晚餐: Asparagus , Cauliflower , Steak. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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