在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 148.78克.
早餐: Чернослив, Голубика, Пп сникерс 🤩, Киноа (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Авокадо, АТБ Банан, Руккола, Помидоры Черри, Шпинат. 午餐: Яблоко Зеленое, Миндаль. 晚餐: Alesto Орех Пекан, Киви, Клементины, Чернослив, STEINHAUER Опята Маринованные , Yaro Тайская Лапша Soba, Руккола, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Оливковое Масло, Bonsai Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. 小食/其他: Пп сникерс 🤩, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|