在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 189.11克.
早餐: Кофе с Сахаром, Roshen Eucalyptus Menthol, Кофе с Сахаром, Сыр. 午餐: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. 晚餐: Чай, Roshen Ромашка, Свинина, Борщ. 小食/其他: Яблоко, Кофе, Milka Молочный Шоколад, Редис, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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