在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Aplab Арахисовая Паста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Овсяноблин. 午餐: Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с индейкой. 晚餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окей Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яичница. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Тортик, Ёбатон Jamy Pie Cherry. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|