在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 153.96克.
早餐: Mila Молоко 3,6 %, Mila Йогурт Белый 0%, Манго Чистое, Natürlich Für Uns Семена Чиа, Вафли с прот.оладьями, La Tur Сыр Мягкий . 午餐: Черемша, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Цукини, Findus Треска Мороженная (Merluzzo), Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis), Langstein Яблочный Сок. 晚餐: Хлеб Косичка Молочная, Азбука Вкуса Зерна Граната, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Venchi Шоколад 85% Venezuela . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|